ব্যায়াম ইসিজি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

একটি ব্যায়াম ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম কি?

একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য একটি সহজ এবং দ্রুত পরীক্ষা।এই পরীক্ষায়, স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা ইলেক্ট্রোড (ছোট প্লাস্টিকের প্যাচ যা ত্বকে লেগে থাকে) বুক, বাহু এবং পায়ের নির্দিষ্ট স্থানে স্থাপন করে।ইলেক্ট্রোডগুলি ইসিজি সীসা তারের মাধ্যমে ইসিজি মেশিনের সাথে সংযুক্ত থাকে।তারপর, আমরা ইসিজি পরিমাপ করতে পারি।মনিটর ইসিজি প্রদর্শন করবে।প্রাকৃতিক বৈদ্যুতিক আবেগগুলি হৃৎপিণ্ডের বিভিন্ন অংশের সংকোচনের সাথে সমন্বয় করে যাতে রক্তের প্রবাহ সঠিকভাবে চলতে থাকে।একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম এই স্পন্দনগুলিকে হৃদপিণ্ডের স্পন্দন, হৃদস্পন্দনের ছন্দ এবং হৃদযন্ত্রের বিভিন্ন অংশের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় বৈদ্যুতিক আবেগের শক্তি এবং সময় দেখাতে এই স্পন্দনগুলি রেকর্ড করে।ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামে পরিবর্তন অনেক হৃদরোগের আশ্রয়দাতা হতে পারে।

একটি ব্যায়াম ইসিজি চাপ বা ব্যায়ামের জন্য হৃদয়ের প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়।এই পরীক্ষায়, ECG মেশিন ট্রেডমিল বা স্থির বাইকে ব্যায়াম করার সময় আমাদের ECG রেকর্ড করে এবং পরীক্ষার সময় নির্দিষ্ট পয়েন্টে ECG ট্র্যাক করা হবে হার্টের উপর বর্ধিত চাপের প্রভাবের তুলনা করার জন্য।একই সময়ে, পরীক্ষার সময় অনুশীলনের অসুবিধা বাড়াতে মেডিকেল কর্মীরা নিয়মিত ট্রেডমিলের প্রবণতা এবং গতি বাড়াবে।একটি বাইসাইকেলের ক্ষেত্রে, যোগ করা টেনে প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের আরও দ্রুত যেতে হবে।উভয় ক্ষেত্রেই, আমাদের অবশ্যই ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে যতক্ষণ না আমরা আমাদের লক্ষ্য হার্টের হারে পৌঁছাই (রোগীর বয়স এবং শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত), অথবা যতক্ষণ না আমরা ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, বা অন্যান্য উপসর্গ।

কেন আপনি একটি ব্যায়াম ইসিজি প্রয়োজন?

ডাক্তার একটি ব্যায়াম ইসিজি অর্ডার করতে পারেন এমন কিছু কারণ অন্তর্ভুক্ত:

উপস্থিত চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে আমাদের করোনারি ধমনী রোগ হতে পারে (যেমন হৃৎপিণ্ডের একটি অবরুদ্ধ ধমনী) এবং মানসিক চাপ বা ব্যায়াম সহনশীলতা মূল্যায়ন করতে হবে;

• কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন প্রোগ্রাম শুরু করার আগে বা হার্ট অ্যাটাক (যেমন মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন) বা হার্ট সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করার আগে নিরাপদ ব্যায়ামের সাইডলাইনগুলি সনাক্ত করুন;

• ব্যায়ামের সময় হার্টের ছন্দ এবং বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ মূল্যায়ন;

ব্যায়ামের সময় বা অন্যান্য কারণে হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ মূল্যায়ন করা;

একটি ব্যায়াম ইসিজি ঝুঁকি কি কি?

ব্যায়াম ইসিজি করা কি বিপজ্জনক?যেহেতু হার্ট পরীক্ষার সময় প্রচুর পরিমাণে যৌগ অনুভব করতে পারে, কিছু লোক নিম্নলিখিত কিছু অনুভব করতে পারে:

• বুক ব্যাথা

• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ

• উচ্চ রক্তচাপ

• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

• মাথা ঘোরা

• বমি বমি ভাব

• ক্লান্ত

• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

• কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট

• গুরুতর হার্ট ছন্দ সমস্যা।

নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার উপর নির্ভর করে, অন্যান্য ঝুঁকি থাকতে পারে।অতএব, ব্যায়াম ইসিজি করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নিশ্চিত করা ভাল।উপরন্তু, কিছু বিষয় বা শর্ত ব্যায়াম ইসিজি-এর ফলাফলে হস্তক্ষেপ বা প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• পরীক্ষার আগে একটি বড় খাবার

• পরীক্ষার আগে ক্যাফেইন

• পরীক্ষার আগে ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করা

• উচ্চ রক্তচাপ

• ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, যেমন রক্তে খুব বেশি বা খুব কম পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম বা ক্যালসিয়াম

• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ, যেমন বিটা-ব্লকার, হৃদস্পন্দনকে লক্ষ্য মাত্রায় বাড়াতে অসুবিধা হতে পারে

• ভালভুলার হৃদরোগ আছে

• অ্যারিথমিয়া

কিভাবে ব্যায়াম ইসিজি জন্য প্রস্তুত?

পরীক্ষা নেওয়ার আগে, আমাদের অবশ্যই ডাক্তারকে সত্যভাবে বলতে হবে যদি:

o অ্যানিউরিজম

o অস্থির এনজাইনা (অনিয়ন্ত্রিত বুকে ব্যথা)

o গুরুতর হার্টের ভালভ রোগ (এক বা একাধিক হার্টের ভালভের কর্মহীনতা)

o গুরুতর হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা

o সাম্প্রতিক হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস (যেমন, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন)

o গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ

o অনিয়ন্ত্রিত হৃদস্পন্দন

পেরিকার্ডাইটিস (হৃদপিণ্ডের চারপাশের থলির প্রদাহ বা সংক্রমণ)

o গুরুতর রক্তাল্পতা (লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম)

o একটি পেসমেকার পরুন

ইসিজি প্রক্রিয়া অনুশীলন করুন

একটি ব্যায়াম ECG একটি বহিরাগত রোগী বা হাসপাতালে থাকার সঞ্চালিত করা যেতে পারে.আমাদের অবস্থা এবং আমাদের ডাক্তারের নির্দিষ্ট প্রোটোকলের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।সাধারণত, একটি ব্যায়াম ইসিজি এই প্রক্রিয়া অনুসরণ করে:

1. পরীক্ষার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন আইটেমগুলি সরাতে বলা হয়েছে, অসুস্থ পোশাকে পরিবর্তন করতে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে বলা হয়েছে;

2 ইলেক্ট্রোড প্যাডগুলি আটকান, ECG লিডগুলি সংযুক্ত করুন এবং পরিচয় তথ্য প্রবেশ করান৷

3 চিকিৎসা কর্মীরা আমাদের রক্তচাপ কাফ লাগাতে সাহায্য করবে।আমরা যখন বাইকে বসি বা ব্যায়ামের জন্য দাঁড়াই তখন প্রাথমিক ইসিজি এবং রক্তচাপের রিডিং নেওয়া হয়।

4 ডাক্তার শেখাতে শুরু করেন কিভাবে ট্রেডমিলে হাঁটতে হয় বা সাইকেল ব্যবহার করতে হয়।ব্যায়ামের সময় আপনি যদি বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, চরম শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, পায়ে ব্যথা বা অন্য কোনো উপসর্গ অনুভব করতে শুরু করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানাতে হবে।

5 সর্বনিম্ন স্তরে ব্যায়াম শুরু করুন।ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বাড়বে।হার্ট এবং শরীর ব্যায়ামের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরিমাপ করতে ইকেজি মেশিনটি বিরতিতে ইকেজি এবং রক্তচাপ রিডিং নেবে।

6 আমরা কতক্ষণ ব্যায়াম করি তা নির্ভর করে আমাদের টার্গেট হার্ট রেট এবং আমাদের নিজস্ব ধৈর্যের উপর।ব্যায়ামের সময়কালও স্ট্রেস পরীক্ষার ফলাফলের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, তীব্র শ্বাসকষ্ট, তীব্র ক্লান্তি বা রক্তচাপ বৃদ্ধির মতো গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে পরীক্ষা বন্ধ করা যেতে পারে।

7 পরীক্ষার ব্যায়ামের অংশটি শেষ করার পরে, হঠাৎ বন্ধ হওয়ার কারণে বমি বমি ভাব বা ক্র্যাম্প এড়াতে স্বাস্থ্যসেবা কর্মী আমাদের শরীরকে "শান্ত হতে" দেওয়ার জন্য ধীর হয়ে যাবে।

8 যখন ব্যায়াম সম্পন্ন হয় এবং বিশ্রাম করা হয়, স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা স্বাভাবিক বা স্বাভাবিকের কাছাকাছি না হওয়া পর্যন্ত ইসিজি এবং রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে থাকেন।

9 একবার ECG এবং রক্তচাপের রিডিং স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে এলে, চিকিৎসা কর্মীরা ECG ইলেক্ট্রোড এবং রক্তচাপ কফ সরিয়ে ফেলবে এবং পরীক্ষা শেষ হয়ে গেছে।

একটি ব্যায়াম ECG পরে কি হয়?

সাধারণভাবে, ব্যায়াম ইসিজি করার পরে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় না।আমরা পরীক্ষার পরে কয়েক ঘন্টা বা তার বেশি ক্লান্ত বোধ করতে পারি।যদি কেউ সাধারণত ব্যায়াম না করে, আমরা সাধারণত ব্যায়াম ইসিজি করার কয়েক ঘন্টার মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসি।যদি একদিনের বেশি হয়, বা বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, আমাদের পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।